أهلا وسهلا بزوارنا الكرم
نرجو من الزوائر التفضل بالتسجيل في المنتدى
اضغط في تسجيل اذا كنت غير مسجل في المنتدى
اضغط دخول اذا كنت عضواً في المنتدى

اطب التحايا والتمنياتـ
ـاداره المنتدىـ
أهلا وسهلا بزوارنا الكرم
نرجو من الزوائر التفضل بالتسجيل في المنتدى
اضغط في تسجيل اذا كنت غير مسجل في المنتدى
اضغط دخول اذا كنت عضواً في المنتدى

اطب التحايا والتمنياتـ
ـاداره المنتدىـ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 ▓◄قِسـم الإستفسارات عن اللياقة والرشاقة ، (6) ضع استفساركم هنا►▓

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
♥مےحےمےد اللامےيے♥
»|اداريـ سـابق|«
♥مےحےمےد اللامےيے♥


جنسك: : ذكر المشاركات: : 2649
نقاطك: : 3409
التقييم: : 1
تاريخ التسجيل: : 11/03/2010
البلد: : العراق
مزاج: : عااااااالي
العمر: : 27
تاريخ الميلاد: : 25/10/1996

▓◄قِسـم الإستفسارات عن اللياقة والرشاقة ، (6) ضع استفساركم هنا►▓ Empty
مُساهمةموضوع: ▓◄قِسـم الإستفسارات عن اللياقة والرشاقة ، (6) ضع استفساركم هنا►▓   ▓◄قِسـم الإستفسارات عن اللياقة والرشاقة ، (6) ضع استفساركم هنا►▓ Emptyالخميس مارس 11, 2010 12:38 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمضي الأيام .. لكن الذكرى تبقى

الماضي مضى .. و المضارع يمضي

لذلك فلنطوي صفحة الماضي

و لنبدأ بصفحات بيضاء جديدة

و لنجعل من من الذكريات الوانا في كتابنا

و لنملئ صفاحتنا البيضاء بسطور ذهبية

تعكس جمالها على منتدانا هذا ..

الحمد لله وحده نحمده و نشكره و نستعينه و نستغفره و نعود بالله من شرور أنفسنا و من سيئات

أعمالن

أمـآ بعـد :


اليوم فتحنـآ لكم هدا القسـم لطلبـآتكـم و أسفسـآرآتكـم اليوميـة

حول كل مـآ يتعلـق بليـآقـة و ر شـآقـة آدمـ

ومتابعتهـآ أول بأول سوآء من الطاقم الإشرافي للمنتدى أو فريق الرد على الاستفسارات

او الاعضـاء الكـرآم

فأهلآ وسهلآ بكـم


--------------------------------------------------------------------------------


القوانين


--------------------------------------------------------------------------------


1 - الاحترم تم الاحترام..هو اساس كل شيء

4 - يمنع الرد على الموضوع بكلمات اين الرد على استفساري..اسرع..مازلت انتضر..

5 - يسمح الرد على الاستفسار لكن على شريطة ان يكون العضو خبيرا وعلى علم بهذا المجال..

6 - يمنع الرد على أي استفسار بدون جدول .

7 - يمنع تكرار نفسْ الإستفسار .

8 - يمنع الإقتباسات أكثر من واحد حفاظاً على جمالية الموضوع .

9- من اقل من 16 سنة لا تصلح له اللياقة البدنية..يمنع مساعدتهم في طلبات الخاصة باللياقة..

10- تمنع الوصفات منعا بتا


--------------------------------------------------------------------------------


-يرجى وضع الاستفسار في الجدول التالـي :

اسم العضوية


معلومات عن العضو ( السن - الطول )


الاستفسار


الاجابة عن الاستفسار ( خاص بالفريق )





و فـي حـآلة عدم أستخدآم الجدول يسترتى تجاهل الاستفسار


--------------------------------------------------------------------------------


طريقة لوضـع الجدول :

▓◄- كيفية وضع الجدول -►▓



--------------------------------------------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
»đǻŃĝẽŔ óf hęĻŀ«
»|مـِؤٍسـٍـٍس المنتـٍدىٍ|«
»|•● دولـووولهـ وعلــم«ะ●|«
»|مـِؤٍسـٍـٍس المنتـٍدىٍ|«»|•● دولـووولهـ وعلــم«ะ●|«
»đǻŃĝẽŔ óf hęĻŀ«


جنسك: : ذكر المشاركات: : 15406
نقاطك: : 19522
التقييم: : 23
تاريخ التسجيل: : 11/03/2010
البلد: : عـــٍرأقي والفخــر أألـي
مزاج: : مـــٍروووق
العمر: : 28
تاريخ الميلاد: : 16/06/1995

▓◄قِسـم الإستفسارات عن اللياقة والرشاقة ، (6) ضع استفساركم هنا►▓ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ▓◄قِسـم الإستفسارات عن اللياقة والرشاقة ، (6) ضع استفساركم هنا►▓   ▓◄قِسـم الإستفسارات عن اللياقة والرشاقة ، (6) ضع استفساركم هنا►▓ Emptyالجمعة يوليو 23, 2010 1:07 pm

يسلموو حبيب كلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3raqi-rap.yoo7.com
 
▓◄قِسـم الإستفسارات عن اللياقة والرشاقة ، (6) ضع استفساركم هنا►▓
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسمـ الشبابـ و البناتـ :: ● قسَم آادم |ا « :: لياقة ورشاقة الرجل-
انتقل الى: