تاباس لعــ المشــاكل النفســـيــــة ــلاج

تاباس (Tapas) اسم الامرأة الامريكية التي اكتشفت هذه التقنية وذلك بعد بحثها المتواصل عن علاج للحساسية وللمشاعر السلبية،

وسبب بحثها المتواصل, أنه كان لها طفل أصابه المرض ولم يتداركه الأطباء فمات،

وكانت تقول في نفسها أنهم بإمكانهم أن يصنعوا له شيئا، فغدت تبحث عن العلاجات في أمور شتى

كالطب البديل والطاقة وتقنية إزالة المشاعر السلبية والبرمجة والأعشاب والطب الصيني وغيره..

سعياً لأن تصل إلى علاج أكيد ونافع.

فكانت نتيجة تلك البحوث والدراسات اكتشافها لتقنية تات أو كما تُسمى باسمها: تاباس.

أما فوائد هذه التقنية فهي:

* السيطرة على العواطف السلبية والمشاكل الجسدية مثل:

الشعور بالندم او الخجل, الرهاب الإجتماعي وإمامة المصلين, الإنزعاج من إعطاء الاوامر.

صدمات الطلاق او الهجر او الخيانة, نوبات الغضب والإنفعال, الخوف بكل انواعه,

الفوبيا, التفكير في الماضي, الحقد والانانية والشك والغيرة.

مشاكل الضعف الجنسي, مشاكل الرحم والمبيض والإنجاب, السمنة الزائدة,

الاوجاع الجسدية والصداع النصفي اوجاع المفاصل واسفل الظهر والركب وغيرة الكثير من الامراض والمشاكل النفسية.

والطريقة بالصورة مبسطة للغاية ،

يلمس الشخص بأطراف أصابع يده (( اليمنى او اليسرى )) على ثلاث نقاط رئسية للطاقة (( مسارات المثانة ))

جوانب العينان وفوق الانف وباليد الأخرى مؤخرة رأسه.

ويجب ان يتضمن الوضع اقل قدر من اللمس.

اماكن النقاط على الوجه

يستعمل إصبع الابهام وإصبع البنصر لجوانب العينين وإصبع الوسطى فوق الانف

توضع رؤوس الاصابع على جوانب العينين وفوق الانف واليد الاخرى وراء الرأس

ويمكن وضع اليد على الجبهة للاطفال دون الحادية عشر ويمكن للام وضع يداها على رأس طفلها

ومع الابقاء على تلك الوضعية ركزي على الامور التالية :

1 : المشكلة :

فكري في مشكلتك (( النفسية او الجسدية )) والاحساس السئ الذي تشعر به واستمر بالتفكير الى ان تحدث نقله في المشاعر او اربع دقائق كحد اقصى.

2 : فكري بنقيض المشكلة // ماتريدي انتي ان تشعري به بدل الشعور الاول//.

فكري بذهنك على الشعور او الاعتقاد الذي تريديه بدلا عن المشكلة .

3 : فكري في مشكلتك (( الجسدية او النفسية )) وتخايليها انها تتعافى وتتشافى الان.

4 : فكري في جميع مناطق الجسم التي تم الاحتفاظ بهذه المشكلة فيه وإنها تتعافى وتشفى ألان.

مثلا الغضب يتمركز في البطن كغازات وامساك او اسهال,

الخوف يتمركز في القلب والقدمين,

عدم تقبل الواقع يتمركز في المعدة كحموضة اوإستفراغ ,,, الخ

فكري في المشكلة وأين تتمركز في جسدك, ثم تخيلي أن الله سبحانه وتعالى أعطاها الأمر بان تختفي وتعود الى طبيعتها الان.

5 : تخايل ان جميع الاجزاء التي اكتسبت من هذه المشكلة تشفى وتتعافى الان.

[b]6 : تذكر وفكر في كل من تسبب في ظهور هذه المشكلة عندك وسامحهم وسامح نفسك .

7 : تذكر وفكر بكل من اذيته بوجود هذه المشكلة واطلب منهم الصفح وتخيل أنهم سامحوك.

8 : دعاء شكر للخالق العظيم الذي خلق الداء والدواء معاً في جسم واحد وعقل واحد.

بإمكانك الإستراحة بين كل خطوة وخطوة, ويمكنكِ بان تستلقي على ظهرك وتقومي بالتقنية, ويمكنك التغيير بوضع الايدي.

عندما تستريحي اشرب قليلاً من الماء وخذي نفساً عميقاً ثم تابعي من جديد.[b]

10 :

يــــــــــســــلمو وردهـ روووعـــه واحــلى تقــيم

شكرا عموري اني نزلت الموضوع علمودك

لان ادري نفسيتك تعبانه

ههههههههههههههههه

هههههههههههههههههـ
منـ ورهـ القـــراية

اللــــــه يســـــــاعدك